나에게 필요한 영양제는? 비타민 종류와 효과까지바쁜 일상을 버티기 위해 영양제를 챙겨 먹는 이들이 많다. 그중에서도 비타민은 가장 대중적으로 알려진 영양제품이다. 각 비타민의 종류와 효능에 대해 알아본다. 비타민은 신체 각 기관의 기능 조절, 신경 안정, 생리 조절, 두뇌 활동 촉진과 3대 필수
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