잠 많이 자면 부작용 과수면 부정적인 효과 7가지 건강 관련 정보잠 많이 자면 부작용 과수면 부정적인 효과 잠은 자면 잘 수록 좋은 효과를 가질까요? 숙면이 건강에 꼭 필요한 것은 사실입니다. 그러나 잠을 단순히 많이 자는 과수면은 당뇨병, 심장병, 사망 위험 증가를 포함한 많은 의학적 문제와 관련이 있습니다. 그러나 연구들은 우울증과 낮은 사회경제적 지위라는 다른 두 가지 요인이 늦잠 자는 것과 밀접한 관련이 있다는
유재선 감독 "故 이선균 조언, 애정 덕에 '잠' 나와...감사하다"(MHN스포츠 장민수 기자) 영화 '잠'의 유재선 감독이 고(故) 이선균에게 고마운 마음을 전했다.지난 7일 오후 DGK(한국영화감독조합)이 주최하는 ‘제22회 디렉터스컷 어워즈’가 봉만대, 장항준 감독의 진행 아래 비공개로 개최됐다.디렉터스컷 어워즈는 한국영화 감독들이 직접 선정하고 시상한다. 한국 영화감독들의 투표를 통해 후보와 수상자를 선정하고, 시상
“넌 생각이 너무 많아” 자주 듣는 나…혹시 '이 증후군'?생각이 많고 불안하며 잠을 잘 못 자는 사람은 PESM 증후군을 의심해봐야 한다. PESM은 예민한 성향으로 인해 생기는 다양한 증상을 포괄한 개념이다. 이러한 증상이 심해지면 질환으로 진단될 수도 있다. PESM과 유사한 개념으로는 HSP도 있다.
故 이선균 주연 영화 '잠', 정말 축하받을 소식 전해졌다배우 이선균 주연의 영화 '잠'이 프랑스 제라르메 국제판타스틱영화제에서 대상을 받았다. 이 영화는 신혼부부의 이야기를 그리고 있으며, 비평가들로부터 호평을 받았다. 이선균은 작년에도 칸 영화제에 초청되는 영광을 누렸다. 그는 지난달 사망했으며, 해외
모르면 손해...의외로 사람들이 잘 모른다는 '잠 잘 자는 법'숙면을 돕는 비결은 최적의 수면 온도인 16-18℃이다. 뇌와 내장이 있는 몸속 체온이 2-3℉ 정도 떨어져야 잠이 들 수 있으며, 높은 온도로 인해 수면 중에 땀을 많이 흘리면 숙면이 방해된다. 낮에는 커튼으로 빛을 차단하고, 샤워는 미지근한 물로
이선균이 최근 '가족'들과 함께 했던 일 재조명되자, 사람들이 다 혀를 차고 있다마약 투약 의혹을 받는 배우 이선균이 결국 피의자로 신분이 전환됐다. 이에 재조명받고 있는 이선균 최근 행보가 있다. 그것은 가족과 관련된 내용이기에 적지 않은 이들이 가장 이선균 행동에 혀를 끌끌 차고 있다. 배우 이선균이 지난 8월 28일 서울 송파구 롯데시네마 월드타워에서 열린 영화 ‘잠(감독 유재선)’ VIP 시사회에 참석하고
잠 많이 자면 부작용 과수면 부정적인 효과 7가지 건강 관련 정보 잠 많이 자면 부작용 과수면 부정적인 효과 잠은 자면 잘 수록 좋은 효과를 가질까요? 숙면이 건강에 꼭 필요한 것은 사실입니다. 그러나 잠을 단순히 많이 자는 과수면은 당뇨병, 심장병, 사망 위험 증가를 포함한 많은 의학적 문제와 관련이 있습니다. 그러나 연구들은 우울증과 낮은 사회경제적 지위라는 다른 두 가지 요인이 늦잠 자는 것과 밀접한 관련이 있다는
유재선 감독 "故 이선균 조언, 애정 덕에 '잠' 나와...감사하다" (MHN스포츠 장민수 기자) 영화 '잠'의 유재선 감독이 고(故) 이선균에게 고마운 마음을 전했다.지난 7일 오후 DGK(한국영화감독조합)이 주최하는 ‘제22회 디렉터스컷 어워즈’가 봉만대, 장항준 감독의 진행 아래 비공개로 개최됐다.디렉터스컷 어워즈는 한국영화 감독들이 직접 선정하고 시상한다. 한국 영화감독들의 투표를 통해 후보와 수상자를 선정하고, 시상
“넌 생각이 너무 많아” 자주 듣는 나…혹시 '이 증후군'? 생각이 많고 불안하며 잠을 잘 못 자는 사람은 PESM 증후군을 의심해봐야 한다. PESM은 예민한 성향으로 인해 생기는 다양한 증상을 포괄한 개념이다. 이러한 증상이 심해지면 질환으로 진단될 수도 있다. PESM과 유사한 개념으로는 HSP도 있다.
故 이선균 주연 영화 '잠', 정말 축하받을 소식 전해졌다 배우 이선균 주연의 영화 '잠'이 프랑스 제라르메 국제판타스틱영화제에서 대상을 받았다. 이 영화는 신혼부부의 이야기를 그리고 있으며, 비평가들로부터 호평을 받았다. 이선균은 작년에도 칸 영화제에 초청되는 영광을 누렸다. 그는 지난달 사망했으며, 해외
모르면 손해...의외로 사람들이 잘 모른다는 '잠 잘 자는 법' 숙면을 돕는 비결은 최적의 수면 온도인 16-18℃이다. 뇌와 내장이 있는 몸속 체온이 2-3℉ 정도 떨어져야 잠이 들 수 있으며, 높은 온도로 인해 수면 중에 땀을 많이 흘리면 숙면이 방해된다. 낮에는 커튼으로 빛을 차단하고, 샤워는 미지근한 물로
이선균이 최근 '가족'들과 함께 했던 일 재조명되자, 사람들이 다 혀를 차고 있다 마약 투약 의혹을 받는 배우 이선균이 결국 피의자로 신분이 전환됐다. 이에 재조명받고 있는 이선균 최근 행보가 있다. 그것은 가족과 관련된 내용이기에 적지 않은 이들이 가장 이선균 행동에 혀를 끌끌 차고 있다. 배우 이선균이 지난 8월 28일 서울 송파구 롯데시네마 월드타워에서 열린 영화 ‘잠(감독 유재선)’ VIP 시사회에 참석하고
