#제철음식 (2 Posts)
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마흔 넘어 살빼고 싶다면 하루 한 끼 '이렇게' 드세요 요요 없이 7kg 빠지는 '저속노화 식단' 아무리 운동을 하고 식단을 관리해도 살이 잘 빠지지 않나요? 오후가 되면 너무 피곤해서 하루에 커피를 세 잔 이상 마시는 일이 많나요? 그것은 노화가 본격적으로 시작됐다고 몸이 보내는 신호입니다. 이때 체중 감량과 함께 건강을 유지하고 싶다면, 우리는 다르게 먹어야 합니다. 1. 영양제&슈퍼푸드보다 '제철음식' 나 -
풍부한 영양! 지금 먹는 게 제일 맛있다, 1월 제철 음식 맛집 BEST5 몸보신하기에 제철 음식만한 게 없다. 제철에 나오는 재료들은 풍부한 영양소와 체내의 활성산소를 제거해주는 역할을 하기도 한다는데. 1월 제철 음식은 꼬막을 시작으로 더덕, 도미, 아귀, 과메기 등이 있다. 오늘은 1월 제철 음식 맛집을 알아보자.
