#체온조절 (1 Posts)
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40 이후 빨리 늙고 싶지 않다면 당장 고쳐야 할 습관 '3가지' 결국 생활습관을 고쳐야 한다 최근 들어 항노화 더 나아가 역노화 효과를 나타내는 물질을 발견했다는 논문이 계속 발표되고 있지만, 임상시험까지 진행해서 확실한 효과를 입증한 연구는 거의 없습니다. 오히려 연구가 진행될수록 건강하게 먹고 잘 자고 긍정적으로 생각하며 적당히 운동하고 잘 쉬는 것이, 노화를 지연시키는 효과적인 처방이죠. 결국 신진대사를 원활하게