#파이토케미컬 (1 Posts)
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마흔 넘어 살빼고 싶다면 하루 한 끼 '이렇게' 드세요 요요 없이 7kg 빠지는 '저속노화 식단' 아무리 운동을 하고 식단을 관리해도 살이 잘 빠지지 않나요? 오후가 되면 너무 피곤해서 하루에 커피를 세 잔 이상 마시는 일이 많나요? 그것은 노화가 본격적으로 시작됐다고 몸이 보내는 신호입니다. 이때 체중 감량과 함께 건강을 유지하고 싶다면, 우리는 다르게 먹어야 합니다. 1. 영양제&슈퍼푸드보다 '제철음식' 나